건강하자

빈혈예방 → (15)건

참치의 효능 7가지

참치의 효능 1. 두뇌발달참치에는 뇌기능을 돕는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 참치의 효능 2. 빈혈예방참치에는 철분, 비타민성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 참치의 효능 3. 노화방지참치에는 핵산성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포기능을 강화시켜주어 노화를 방지해줍니다. 참치의 효능 4. 동맥경화참치에는 불포화지방산인 EPA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화에 좋습니다. 참치의 효능 5. 정력강화, 전립선암 예방참치에 함유되어 있는 오메가3 지방산은 전립선암 예방에도 좋을뿐 아니라 정자 생산을 도와주는 효능이 있어 남성들의 스테미너 강화에 좋습니다. 참치의 효능 6. 다이어트참치는 저칼로리 식품으로 비만방지 및 다이어트에 좋습니다. 참치의 효능 7. 성..
건강

개불의 효능 4가지

개불의 효능 1. 숙취해소 개불에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어 알코올대사를 촉진시켜 주어 숙취해소에 좋습니다. 개불의 효능 2. 정력강화 개불의 생김새가 남자의 성기를 닮은 탓에 예부터 정력제로 사용되었고, 한방에서도 성기능이 쇠약해져 음낭이 습하거나 냄새가 날때 개불을 권하기도 한답니다. 개불의 효능 3. 고혈압 개불에는 혈전을 용해하는 성분이 함유되어있어 고혈압 환자에게 좋습니다. 개불의 효능 4. 빈혈 개불에는 철이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋습니다.
건강

꽁치의 효능 4가지

꽁치의 효능 1. 성인병예방꽁치의 기름에 풍부하게 함유되어 있는 EPA성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 둥맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병에 좋습니다. 꽁치의 효능 2. 두뇌발달, 치매예방꽁치에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달 및 치매예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 3. 골다공증꽁치에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 4. 빈혈예방꽁치의 붉은 살에는 비타민B12와 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.
건강

쑥갓의 효능 6가지

쑥갓의 효능 1. 변비예방쑥갓의 향기가 자율신경을 자극하여주어 장의 운동을 활발하게 해주어 변비예방 및 치료에 좋습니다. 쑥갓의 효능 2. 중풍예방쑥갓은 심장기능을 좋게 해주어 중풍을 예방하는 효능이 있습니다. 쑥갓의 효능 3. 빈혈예방쑥갓에는 철분, 비타민B성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방 및 치료에 좋습니다. 쑥갓의 효능 4. 피부미용쑥갓에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 기미, 주근깨를 제거하는 효능이 있어 피부미용에 좋습니다. 쑥갓의 효능 5. 성인병예방쑥갓에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압, 뇌졸중과 같은 각종 성인병예방에 좋습니다. 쑥갓의 효능 6. 불면증쑥갓에는 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있는데 뼈에 좋은 것으로 더 유명한 칼슘은 천연신경안정제로서 불면증이 있을때 수면을 유..
건강

청국장의 효능 5가지

청국장의 효능 1. 골다공증예방 청국장은 천연칼슘제로서 단백질과 비타민K, 제니시틴등이 풍부하게 함유되어 있어 칼슘의 인체 흡수율을 높여주어 골다공증예방에 좋습니다. 청국장의 효능 2. 빈혈예방 청국장에는 철분과 비타민B12가 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 청국장의 효능 3. 뇌졸중예방 청국장에 함유되어 있는 레시틴과 단백질 분해효소가 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효능이 있어 뇌졸중예방에 좋습니다. 청국장의 효능 4. 천연비아그라 청국장에 함유되어 있는 알기닌산과 레시틴이 남성의 정액을 이루는 구성성분일뿐 아니라 일산화산소는 음경의 혈액을 개선시켜주는 효능이 있어 천연비아그라와 같습니다. 청국장의 효능 5. 다이어트 청국장에 함유되어 있는 레시틴과 사포닌 성분이 과다한 ..
건강

오골계의 효능 6가지

오골계의 효능 1. 두뇌발달, 성장발달오골계는 지방이 적고 필수아미노산, 칼슘 및 성장기의 뇌발달과 관련된 DHA등이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성잘발달에 좋습니다. 오골계의 효능 2. 노화방지오골계에는 노화방지 물질인 토코페롤이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오골계의 효능 3. 시력보호오골계에는 레티놀성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈에 좋습니다. 오골계의 효능 4. 빈혈치료 및 예방오골계에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방 및 치료에 좋습니다. 오골계의 효능 5. 산후회복오골계는 산모의 허약한 기운을 보호해주는 효능이 있어 산모의 산후회복시에 먹으면 좋습니다. 오골계의 효능 6. 진정오골계는 놀라거나 공포 등의 정신적 충격을 받은 사람을 진정시키는 효능이 있습니다.
건강

빙어의 효능 4가지

빙어의 효능 1. 소화촉진 빙어가 위장에 들어가면 소화액의 분비를 촉진시켜주어 소화불량에 좋습니다. 빙어의 효능 2. 시력향상 빙어는 간기능을 활성화시켜주는 효능이 있어 눈을 밝게 해줍니다. 빙어의 효능 3. 빈혈예방 빙어에는 질 좋은 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 빙어의 효능 4. 골다공증예방 및 성장발달 빙어에는 칼슘이 풍부하게 함유되어있어 성장기 어린이의 성장발달뿐 아니라 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다.
건강

들기름의 효능 5가지

들기름의 효능 1. 동맥경화예방들기름에는 리놀렌산이 함유되어 있어 혈관을 막히게 하는 콜레스테롤의 침착을 감소시켜주어 혈중 콜레스테롤치를 낮추어주고 혈관의 노화를 방지해주어 동맥경화예방에 좋습니다. 들기름의 효능 2. 빈혈예방, 저혈압들기름은 피를 만들어주는 조혈작용이 뛰어나 빈혈이나 저혈압에 좋습니다. 들기름의 효능 3. 흰머리예방들기름은 신장의 기운이 부족하여 머리칼이 일찍 희어질때 좋습니다. 들기름의 효능 4. 피부미용들깨에는 리놀산 성분이 함유되어 있어 피부가 거칠고 주근깨나 기미가 많은사람에게 좋습니다. 들기름의 효능 5. 고혈압예방 및 치료들기름은 혈압치를 정상에 가깝게 해주는 효능이 있어 고혈압예방 및 치료에 좋습니다.
건강

대합의 효능 6가지

대합의 효능 1. 빈혈예방 대합에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 대합의 효능 2. 골다공증예방 대합에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 대합의 효능 3. 성인병예방 대합은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방을 줄여주는 효능이 있어 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증과 같은 각종 성인병예방에 좋습니다. 대합의 효능 4. 숙취해소 대합에 함유되어있는 타우린과 베타인 성분은 알코올 성분이 잘 분해되도록 도와주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다. 대합의 효능 5. 피로회복 대합에 함유되어있는 글리코겐 성분은 피로회복에 좋습니다. 대합의 효능 6. 부종치료 대합은 이뇨작용을 촉진해 소변을 원활히 배설하게 해주어 부종치료에 좋습니다.
건강

우렁이의 효능 7가지

우렁이의 효능 1. 성장발달 우렁이에는 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있어 골격형성을 도와주어 성장기 어린이의 성장발달에 좋습니다. 우렁이의 효능 2. 빈혈예방 우렁이에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 임신부나 여성들의 빈혈예방에 좋습니다. 우렁이의 효능 3. 신경통 우렁이는 위장에 좋으며 신경통에도 좋습니다. 우렁이의 효능 4. 부종 우렁이는 찬 성질을 갖고 있어 몸에 열이 많은 사람의 갈증을 없애주고 이뇨작용을 도와주어 부종에 좋습니다. 우렁이의 효능 5. 피로회복 우렁이에는 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복을 촉진시켜줍니다. 우렁이의 효능 6. 피부미용 우렁이에 함유되어 있는 콘드로이틴 황산은 체내에 흡수되어 주름을 개선하는 효능이 있을뿐 아니라 피부노화 방지에 아주 중요한 콜라겐 형성..
건강
◀ 1 2 ▶

티스토리툴바