건강하자

두뇌발달 → (17)건

문어의 효능 7가지

문어의 효능 1. 다이어트문어는 단백질이 풍부하고, 지질 및 당질이 거의 없어 저열량의 다이어트 식품으로 좋습니다. 문어의 효능 2. 시력향상문어에 풍부한 타우린은 망막의 기능을 증진시켜주어 시력감퇴를 예방하여줍니다. 문어의 효능 3. 당뇨문어에는 인슐린 분비를 촉진해주는 효능이 있어 당뇨병 예방에 좋습니다. 문어의 효능 4. 노화억제문어는 비타민E와 나이아신을 함유하고 있어 노화를 억제하고 세포를 활성화 해줍니다. 문어의 효능 5. 피로회복문어에 풍부하게 함유되어 있는 타우린은 혈액중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제하고 간 해독작용으로 피로회복에 좋습니다. 문어의 효능 6. 생리불순문어의 먹물은 여성의 생리불순 해소에 탁월한 효능이 있습니다. 문어의 효능 7. 두뇌발달문어에는 DHA, EPA성..
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참치의 효능 7가지

참치의 효능 1. 두뇌발달참치에는 뇌기능을 돕는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 참치의 효능 2. 빈혈예방참치에는 철분, 비타민성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 참치의 효능 3. 노화방지참치에는 핵산성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포기능을 강화시켜주어 노화를 방지해줍니다. 참치의 효능 4. 동맥경화참치에는 불포화지방산인 EPA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화에 좋습니다. 참치의 효능 5. 정력강화, 전립선암 예방참치에 함유되어 있는 오메가3 지방산은 전립선암 예방에도 좋을뿐 아니라 정자 생산을 도와주는 효능이 있어 남성들의 스테미너 강화에 좋습니다. 참치의 효능 6. 다이어트참치는 저칼로리 식품으로 비만방지 및 다이어트에 좋습니다. 참치의 효능 7. 성..
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쭈꾸미의 효능, 주꾸미의 효능 5가지

주꾸미의 효능 1. 다이어트주꾸미는 지방이 매우 적어 칼로리가 낮으면서 우리 몸에 꼭 필요한 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트 식품으로 좋습니다. 주꾸미의 효능 2. 피로회복 주꾸미에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간장의 해독기능을 강화하고 혈중 콜레스테롤치를 줄여주며 근육의 피로회복을 도와줍니다. 주꾸미의 효능 3. 두뇌발달주꾸미에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 주꾸미의 효능 4. 빈혈주꾸미에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 주꾸미의 효능 5. 항암효과, 치질주꾸미의 먹물 속에는 항암작용과 위액분비를 촉진작용을 도와주는 물질이 있다고 하며, 옛날 어촌에서는 주꾸미 먹물을 이용하여 치질을 치료했고, 여성들의 생리불순을 해소하는 데에..
건강

꽁치의 효능 4가지

꽁치의 효능 1. 성인병예방꽁치의 기름에 풍부하게 함유되어 있는 EPA성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 둥맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병에 좋습니다. 꽁치의 효능 2. 두뇌발달, 치매예방꽁치에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달 및 치매예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 3. 골다공증꽁치에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 4. 빈혈예방꽁치의 붉은 살에는 비타민B12와 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.
건강

산천어의 효능 5가지

산천어의 효능 1. 피로회복, 활력증진산천어에는 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는데 그중에서 발린, 류신, 이소류신은 인체가 필요한 전체 아미노산의 절반을 차지하며 근육의 원료가 되어 피로회복, 활력증진 및 신체회복등에 좋습니다. 산천어의 효능 2. 노화방지산천어는 황산화효과가 탁월하여 노화방지에 좋습니다. 산천어의 효능 3. 항암효과산천어 추출물은 폐암세포, 유방암, 간암 등의 암세포의 성장을 억제해주는 효능이 있습니다. 산천어의 효능 4. 동맥경화예방산천어에는 오메가3지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주어 동맥경화예방에 좋습니다. 산천어의 효능 5. 두뇌발달산천어에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌에 영양공급을 도와주어 두뇌발달에 좋습니다.
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오징어의 효능 5가지

오징어의 효능 1. 두뇌발달, 치매예방 오정이에는 EPS, DHA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌기능을 증진시켜 학습 및 기억능력을 향상시켜줄뿐 아니라 치매를 예방하는 효능이 있습니다. 오징어의 효능 2. 피로회복 오징어 껍질에는 타이린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 오징어의 효능 3. 지혈, 위궤양, 십이지장궤양 오징어의 뼈 '해지소'를 삶아서 가루낸 것은 지혈 작용이 뛰어날 뿐 아니라 위궤양, 십이지장궤양에 좋습니다. 오징어의 효능 4. 당뇨 오징어에 함유되어 있는 타우린 성분이 인슐린 분비를 촉진시켜 주어 당뇨를 예방해줍니다. 오징어의 효능 5. 성인병 예방오징어에는 타우린이 소고기의 16배, 우유의 47배나 많이 함유되어 있는데, 이 타우린 성분은 성인병의 주범인 콜레스테롤을 억..
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오골계의 효능 6가지

오골계의 효능 1. 두뇌발달, 성장발달오골계는 지방이 적고 필수아미노산, 칼슘 및 성장기의 뇌발달과 관련된 DHA등이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성잘발달에 좋습니다. 오골계의 효능 2. 노화방지오골계에는 노화방지 물질인 토코페롤이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오골계의 효능 3. 시력보호오골계에는 레티놀성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈에 좋습니다. 오골계의 효능 4. 빈혈치료 및 예방오골계에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방 및 치료에 좋습니다. 오골계의 효능 5. 산후회복오골계는 산모의 허약한 기운을 보호해주는 효능이 있어 산모의 산후회복시에 먹으면 좋습니다. 오골계의 효능 6. 진정오골계는 놀라거나 공포 등의 정신적 충격을 받은 사람을 진정시키는 효능이 있습니다.
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닭고기의 효능 6가지

닭고기의 효능 1. 피부미용 닭날개에는 콜라겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다. 닭고기의 효능 2. 두뇌발달 닭고기에는 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시키는 효능이 있어 두뇌발달에 좋습니다. 닭고기의 효능 3. 감기치료 닭뼈를 진한국물로 우려내어 만든 치킨스프는 몸살감기치료에 좋습니다. 닭고기의 효능 4. 시력보호 닭간에는 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 시력에 도움이 되는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈에 좋습니다. 닭고기의 효능 5. 산후회복 닭고기는 단백질이 풍부하게 함유되어 있고 소화가 잘되어 출산 후 많은 영양을 필요로 하는 임산부에게 좋습니다. 닭고기의 효능 6. 성인병예방 닭고기에는 리놀렌산이 풍부하게 함유되..
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아귀의 효능 5가지

아귀의 효능 1. 피부미용아귀의 껍질에는 콜라겐 성분이 함유되어 있어 여성들의 피부미용에 좋습니다. 아귀의 효능 2. 고혈압치료아귀는 혈압을 내리는 효능이 있어 고혈압 환자들에게 좋습니다. 아귀의 효능 3. 숙취해소아귀는 북어를 능가하는 주독해소 작용이 있어 해장국으로 좋습니다. 아귀의 효능 4. 두뇌발달아귀에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 아귀의 효능 5. 어린이 발육아구에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 어린이의 발육을 도울뿐아니라 저항력을 키우며 눈의 건강에도 도움이 됩니다.
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새조개의 효능 5가지

새조개의 효능 1. 두뇌발달 새조개에는 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 도움이됩니다. 새조개의 효능 2. 시력회복, 당뇨병예방 새조개에 함유되어 있는 타우린은 시력회복 및 당뇨병을 예방하는 효능이 있습니다. 새조개의 효능 3. 동맥경화예방 새조개는 콜레스테롤 상승억제 효능이 있어 동맥경화예방에 좋습니다. 새조개의 효능 4. 치매예방 및 치료 새조개에는 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 노인성 치매예방 및 치료에 좋습니다. 새조개의 효능 5. 빈혈예방 새조개에 함유되어 있는 비타민B12는 악성빈혈을 예방해주는 효능이 있습니다.
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