복분자(覆盆子)는 한자를 풀이해보면 요강이 소변줄기에 뒤집어진다는 뜻인데요. 산딸기과의 복분자에는 어떠한 효능들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
첫째, 갱년기여성
복분자에는 여성호르몬인 에스트로겐성분이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성들이 먹으면 도움이 됩니다.
둘째, 눈건강
복분자에는 비타민a성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈건강에 모움이 됩니다.
셋째, 노화방지
복분자에는 비타민a, 비타민c 등 각종미네랄성분이 풍부하게 함유되어 있고 항산화기능이 뛰어나기때문에 노화방지에 도움이 됩니다.
넷째, 정력강화
복분자는 남성 호르몬인 테스토스테론을 16.6배나 증가시키는 효능이 있습니다.
다섯째, 숙취해소 및 피로회복
복분자에는 비타민a, 비타민c성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 숙취해소에 도움이 됩니다.
여섯째, 피부미용
복분자에는 비타민c성분이 풍부하게 함유되어 있어 기미나 주근깨를 예방해주고, 피부노화를 예방해주는 효능이 있습니다.
일곱째, 성장기 아이들
복분자에는 성장기 아이들에게 필요한 칼슘성분이 함유되어 있을뿐 아니라 성장호르몬의 분비를 촉진시켜주는 효능이 있어 성장기 아이들에게 도움이 됩니다.
이 글을 공유합시다
