식혜는 엿가루를 우려낸물에 밥을 삭혀서 만드는데요, 오늘은 식혜 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 피부미용
식혜에는 누룩 공사산이 함유되어 있어 피부미백효과가 있습니다.
둘째, 변비
식혜에는 식물섬유와 올리고당이 함유되어 있어 장운동을 도와 숙변제거에 도움이 됩니다.
셋째, 소화촉진
식혜는 소화를 촉진시켜주는 효능이 있어 식후에 드시면 소화에 도움이 됩니다.
넷째, 심혈관질환
식혜는 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있어 심혈관질환에 좋습니다.
다섯째, 숙취해소
식혜는 간기능을 도와주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다.
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