요즘에는 커피를 자주 마시는 분들이 많이 계실텐데요, 오늘은 커피 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아 물론 믹스커피가 아닌 원두커피, 블랙커피에 대한 내용이란거 미리 알려드리고 포스팅 시작하겠습니다.
첫째, 입냄새
커피에는 푸란성분이 함유되어 있어 악취를 제거해줍니다.
둘째, 졸음방지
커피에는 카페인 성분이 함유되어 있어 졸음을 방지해주는 효능이 있습니다.
셋째, 노화방지
커피에는 항산화물질로 알려진 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 노화를 늦춰줍니다.
넷째, 다이어트
커피에 함유되어 있는 카페인은 에너지소비량을 10%가량 증가시켜주는 효능이 있어 칼로리 소비를 높여주어 다이어트시 드시면 좋습니다.
다섯째, 숙취해소
커피에 함유되어 있는 카페인은 간기능을 활발하게 해주는 효능이 있어 숙취의 원인인 아세트알데하이드물질의 분해를 도와주어 숙취해소에 좋습니다.
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