질경이는 들판이나, 길가, 논두렁 등에서 흔히 볼 수 있는 식물인데요, 어떠한 환경에도 잘 자란다고 하여 질경이라는 이름으로 불리운다는데요, 오늘은 질경이효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 암예방
질경이에는 폴란보노이드성분이 함유되어 있어 암세포의 성장을 억제해줍니다.
둘째, 변비
질경이에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 숙변을 제거해주고 변비를 예방해줍니다.
셋째, 이뇨작용
질경이는 이뇨작용을 도와주는 효능이 있어 방광염이나 요도염등에 좋습니다.
넷째, 기관지
질경이를 잘라보면 끈끈한 점액을 볼 수 있는데요, 이 점액이 감기, 기관지, 천식등에 좋습니다.
다섯째, 소화능력향상
질경이는 소화기관과 기관지에 점액이 잘 분비되도록 해주는 효능이 있어 평소 소화를 잘 못시키는 분들에게 좋습니다.
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