달달한 코코아 따뜻하게 한잔하면 기분이 좋아지는데요, 오늘은 초콜릿의 재료인 코코아 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 체력회복
코코아는 칼로리 소비가 많은 육체적 운동을 한 다음에 마시면 체력회복에 도움이 됩니다.
둘째, 변비
코코아에는 식물섬유의 일종인 리그닌 성분이 함유되어 있어 배설기능을 촉진시켜줍니다.
셋째, 위암
코코아는 위암을 일으키는 파이로리균을 제거하는 효능이 있습니다.
넷째, 노화방지
코코아에는 활성산소를 제거하는것으로 알려진 카테킨류가 풍부하게 함유되어 있습니다.
다섯째, 동맥경화
코코아에는 강력한 항산화제로 알려진 폴리페놀성분이 함유되어 있어 동맥경화를 예방해줍니다.
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