미더덕은 오독오독 씹히는 맛과 바다내음이 일품인데요, 오늘은 미더덕 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 성인병예방
미더덕에는 불포화지방산인 EPA가 함유되어 있어 동맥경화 고협압, 뇌촐협 등과 같은 성인병을 예방해 줍니다.
둘째, 피로히복
미더덕에는 타우린이 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다.
셋째, 간기능
미더덕에는 타우린과 아스파라긴 성분이 함유되어 있어 간기능을 보호해줍니다.
넷째, 노화방지
미더덕에는 카로티노이드계 항산화 성분이 함유되어 있어 활성산소를 막아줘 노화를 늦춰줍니다.
다섯째, 두뇌발달
미더덕에는 DHA성분이 함유되어 있어 두뇌발달, 치매예방등에 도움이 됩니다.
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