크랜베리는 방광염에 좋다고 잘알려져 있는데요, 오늘은 크랜베리 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 노화방지
크랜베리에는 비타민C성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화작용을 도와 체내의 유해산소를 제거해주어 노화를 막아줍니다.
둘째, 눈건강
크랜베리에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 시력보호, 야맹증 등 눈건강에 좋습니다.
셋째, 동맥경화
크랜베리에는 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL이 풍부하게 함유되어 있어 혈관속 나쁜 콜레스테롤을 제거해주어 동맥경화에 좋습니다.
넷째, 위궤양
크랜베리는 헬리코박터균이 위의 점막이나 세포에 달라붙어 염증을 일으키는것을 막아줍니다.
다섯째, 방광염
크랜베리는 요로벽에 세균이 부착되는 것을 막아주는 효능이 있어 요로감염, 방광염에 좋습니다.
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