대파는 요리에 빠지지 않는 재료중 하나인데요, 오늘은 대파효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 살균작용
대파에는 강력한 살균력을 가지고 있는 황화아릴 성분이 함유되어 있어 기생충을 치료하고 예방해줍니다.
둘째, 감기
대파는 기관지 기능을 강화시켜주어 감기나 기관지 질환에 도움이 됩니다.
셋째, 수족냉증
대파에는 황화아릴 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원할하게 해주는 효능이 있어 평소 혈액순환이 잘 안되어 손발이 차가운 분들이 드시면 좋습니다.
넷째, 성인병예방
대파는 혈액속의 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있어 동맥경화, 고혈압등 각종 성인병을 예방해줍니다.
다섯째, 골다공증
대파에는 칼슘성분이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증에 좋습니다.
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