구기자는 장수식품으로 잘 알려져 있는데요, 오늘은 구기자효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 지방간
구기자는 간세포 생성을 촉진해주고, 지방이 간에 쌓이는것을 예방해주는 효능이 있어 간을 건강하게 해줍니다.
둘째, 눈건강
구기자에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 눈의 피로를 풀어주고, 시력을 보호해주는 효능이 있습니다.
셋째, 당뇨
구기자에는 루틴성분이 함유되어 있어 혈당을 낮춰주는 효능이 있어 당뇨가 있으신분들에게 도움이 됩니다.
넷째, 성인병
구기자는 콜레스테롤을 낮춰주고, 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 각종 성인병을 예방해줍니다.
다섯째, 피부미용
구기자에는 피부노화를 촉진시키는 활성산소를 없애주는 항산화성분들이 함유되어 있어 피부미용에 도움이 됩니다.
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