오래된 자연산 더덕은 산삼못지않은 약효가 있다고 알려져있는데요, 오늘은 더덕효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 성인병예방
더덕은 성인병의 원인인 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈관을 튼튼하게 해줍니다.
둘째, 염증치료
피부에 염증이 생겼을때 말린 더덕가루를 발라주면 피부를 진정시켜주는 효능이 있습니다.
셋째, 모유증진
더덕은 산후 모유가 부족하거나 체력이 약해졌을때 먹으면 도움이 됩니다.
넷째, 골다공증
더덕에는 칼슘이 함유되어 있어 갱년기 여성들에게 찾아오는 골다공증예방에 도움이 됩니다.
다섯째, 다이어트
더덕은 신진대사를 촉진하여주는 효능이 있고, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 다이어트시 쉽게 생기는 변비를 예방해줍니다.
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