오미자는 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛, 신맛 다섯가지 맛이 난다고 하는데요, 오늘은 오미자의효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 치매
오미자는 뇌기능을 활성화 시켜주는 효능이 있기 때문에 두뇌발달은 물론 치매예방에 도움이 됩니다.
둘째, 당뇨
오미자는 체내 혈당수치를 조절해주는 효능이 있어 당뇨가 있는분에게 도움이 됩니다.
셋째, 숙취해소
오미자는 간기능개선에 도움을 주는 효능이 있어 숙취해소에 도움이 됩니다.
넷째, 피로회복
오미자에는 비타민B1, 사과산, 주석산, 칼슘, 인, 철 등 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다.
다섯째, 혈압조절
오미자는 심장을 안정시켜주고 혈압을 조절해주는 효능이 있어 고협압, 저혈압에 도움이 됩니다.
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