어제가 삼복중 마지막인 말복이었는데 삼계탕 한그릇들 하셨는지 모르겠네요.
오늘은 삼계탕에 들어가는 대추효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 항암효과
대추에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 우리몸에 유해한 활성산소를 몸 밖으로 배출시켜주는 효능이 있어 암을 예방해줍니다.
둘째, 수족냉증
대추는 성질이 따뜻하여 혈액순환을 촉진시켜주는 효능이 있기 때문에 평소 손발이 차가우신 분들에게 도움이 됩니다.
셋째, 불면증
대추는 마음을 진정시켜주는 효능이 있을뿐 아니라 대추씨안에는 잠을 유도하는 성분이 함유되어 있어 불면증이 있는 사람에게 도움이 됩니다.
넷째, 면역력강화
대추에는 면역력을 증진시켜주는 cyclic AMP성분이 함유되어 있어 인체의 면역력을 강화시켜주어 감기와 같은 질병을 예방해주는 효능이 있습니다.
다섯째, 노화방지
대추에는 페놀성 물질과 비타민C성분이 풍부하게 함유되어 있어 아드레날린의 분비가 활발해지도록 해주는 효능이 있어 세포가 늙는것을 막아주고 교감신경을 자극해 노화를 방지해주는 효능이 있습니다.
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