무화과의 뜻을 풀어서 보면 꽃이 없는 열매라는 뜻인데요, 어떻게 꽃이 없이 열매가 어떻게 맺는지 궁금하네요. 오늘은 무화과 효능에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 변비
무화과에는 펙틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비예방에 도움이 됩니다.
둘째, 소화촉진
무화과에는 피신이라는 단백질 분해효소가 풍부하게 함유되어 있어 고기를 먹은 후 후식으로 드시면 소화를 촉진시켜주어 속을 편한하게 도와줍니다.
셋째, 피로회복
무화과에는 비타민과 무기질, 포도당 성분이 풍부하게 함유되어 있어 쌓인 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다.
넷째, 다이어트
무화과에는 폴리페놀성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이성분은 체내의 중성지방을 제거해주는 효능이 있습니다.
다섯째, 피부미용
무화과에는 황산화작용이 있는 폴리페놀이란 성분이 풍부하게 함유되어 피부노화를 막고 탄력있게 가꾸어주는 효능이 있습니다.
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