복숭아는 털이 복실복실 나있는 반면 천도복숭아는 표면이 매끄러운게 특징인데요, 오늘은 천도복숭아효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 변비
천도복숭아에는 펙틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 도와 숙변을 제거해주는 효능이 있어 변비에 도움이 됩니다.
둘째, 피부미용
천도복숭아에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 기미나 주근깨를 예방해줄뿐 아니라 피부미용에 도움이 됩니다.
셋째, 피로회복
천도복숭아에는 유기산과 포도당이 풍부하게 함유되어 있어 간기능 회복에 도움을 주기때문에 피로회복에 도움이 됩니다.
넷째, 다이어트
천도복숭아는 칼로리는 낮으나 식이섬유소와 수분이 풍부한 과일이라 다이어트식품으로 좋습니다.
다섯째, 니코틴해독
천도복숭아는 니코틴을 제거해주는 효능이 있기 때문에 흡연자들이 먹으면 좋습니다.
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