도라지의 제철은 7월부터 8월말까지입니다. 오늘은 기본적으로 감기와 같은 기관지에 좋다고 알고 있는 도라지효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫번째, 면역력강화
도라지에는 사포닌, 아놀린 성분이 함유되어 있어 면역력을 증진시켜주어 감기와 같은 질환을 예방해주는 효능이 있습니다.
두번재, 기관지
도라지는 기관지와 폐기능을 개선시켜주는 효능이 있어 천식에 도움이 됩니다.
세번째, 독소배출
도라지는 우리 몸 안에 있는 유독물질을 분해해서 배출시키는 효능이 있습니다.
네번째, 빈혈
도라지에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다.
다섯째, 변비
도라지에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장기능을 원활하게 해주어 변비에 도움이 됩니다.
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