귤효능, 새콤 달콤한 귤의 효능

겨울만 되면 생각나는 과일 하면 귤인데요, 그만큼 흔하게 접할수 있기도 하고 가격도 크게 부담이 없기 때문 아닐까요?

오늘은 새콤 달콤한 귤에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

귤의 효능

첫째, 피로회복, 피부미용

귤에는 비타는c가 풍부하게 함유되어 있어 피로회복은 물론 피부미용에 좋습니다.

둘째, 고혈압

귤에는 비타민p성분이 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 해주어 고혈압에 좋습니다.

셋째, 감기

겨울철이 제철인 귤에는 비타민c 성분이 풍부하게 함유되어 있어 인체의 면역력을 높여주어 감기를 예방해주는 효능이 있습니다.

넷째, 체질개선

귤은 알칼리성 식품으로 산성화된 체질을 개선해줍니다.

다섯째, 소화불량

소화가 안되거나 더부룩할때 귤껍질을 차로 끊여 마시면 좋습니다.