갓의 효능 1. 감기예방
갓에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역기능을 강화시켜주어 감기와 같은 각종질병을 예방해줍니다.갓의 효능 2. 성장발육
갓에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있는데, 엽산은 단백질과 핵산의 합성에 의해 작용하여 성장기 발육을 촉진시키는 효능이 있어 성장기어린이의 성장발육에 좋습니다.갓의 효능 3. 식욕향상
갓은 식욕을 돋구는 효능이 있습니다.
갓의 효능 4. 노화방지
갓에는 항산화성 물질인 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 좋습니다.갓의 효능 5. 성인병예방
갓은 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효능이 있어 심혈관계의 질환을 예방해주는등 각종 성인병예방에 좋습니다.이 글을 공유합시다
