치커리의 효능 1. 당뇨예방 및 치료
치커리를 꾸준히 섭취하면 포도당 흡수를 감소시켜주어 당뇨예방 및 치료에 좋습니다.치커리의 효능 2. 시력회복
치커리에는 시신경에 필요한 영양분이 풍부하게 함유되어 있어 시력회복에 도움이 됩니다.치커리의 효능 3. 정장작용
치커리를 꾸준히 섭취하면 장내 유익한 세균인 비피더스균과 락토바실러스균이 증가하여 장을 튼튼하게 해줍니다.
치커리의 효능 4. 콜레스테롤 수치 감소
치커리는 콜레스테롤의 재흡수를 방해하고 몸밖으로 배출되게 해주는 효능이 있어 간장이나 혈액내의 총콜레스테롤 함량을 낮추어주는 효능이 있습니다.치커리의 효능 5. 탈모예방
치커리는 간장과 신장의 기능을 강화시켜주는 효능이 있어 탈모예방에 좋습니다.이 글을 공유합시다
