수박의 효능 1. 이뇨작용, 부종
수박에 함유되어 있는 칼륨, 구연산성분이 이뇨작용을 도와주어 부종에 좋습니다.수박의 효능 2. 변비
수박에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다수박의 효능 3. 항암작용
수박을 붉게하는 색소인 리코펜 성분은 항산화물질로서 체내의 유해산소를 제거해주어 항암작용을 합니다.수박의 효능 4. 피부미용
수박에 함유된 비타민C는 피부에 수분을 공급해주어 촉촉한 피부를 유지해 줍니다.
수박의 효능 5. 구충작용
수박씨에 함유되어 있는 쿠쿠르비틴 성분에는 구충작용이 있습니다.수박의 효능 6. 당뇨
수박은 몸의 열을 제거하고 수분, 혈액 순환을 좋게하는 효능이 있어 당뇨에 좋습니다.수박의 효능 7. 고혈압, 동맥경화예방
수박씨에는 리놀레산이 풍부하여 수박씨를 말려서 볶아 먹으면 고혈압, 동맥경화 예방에 좋습니다.수박의 효능 8. 구내염
수박껍질 삶은 물로 입을 헹구거나 입에 머금고 있으면 구내염 치료에 도움이 됩니다.이 글을 공유합시다
