다슬기의 효능 1. 다이어트
다슬기는 고단백질 저칼로리의 건강식품으로 다이어트 식품으로 좋습니다.다슬기의 효능 2. 빈혈
다슬기에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다.다슬기의 효능 3. 성장발육, 골다공증
다슬기에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육뿐 아니라 갱년기 여성들의 골다공증예방에도 좋습니다.
다슬기의 효능 4. 숙취해소
다슬기는 이뇨작용 및 간기능을 좋게해주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다.다슬기의 효능 5. 신장및 담낭 결석예방
다슬기에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 신장 및 담낭 결석예방에 좋습니다.다슬기의 효능 6. 스트레스해소
다슬기는 우울증을 없애고 스트레스 해소에 좋습니다.이 글을 공유합시다
