호박씨의 효능 4가지
호박씨의 효능 1. 두뇌발달 호박씨에는 레시틴과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 호박씨의 효능 2. 뼈 강화 호박씨에는 마그네슘, 아연, 인, 철 등이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 호박씨의 효능 3. 이뇨작용호박씨에는 쿠쿠바이타신 성분이 함유되어 있는데 이 쿠쿠바이타신 성분이 체내에 흡수되면서 이뇨작용을 도와 주어 몸속에 쌓여 있던 노폐물을 배출해 줄뿐 아니라 변비에도 좋습니다. 호박씨의 효능 4. 고혈압 호박씨에 함유되어 있는 레시틴 성분은 혈액순환을 돕고 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 예방해 주어 고혈압에 좋습니다.