부추효능, 부추의 효능
첫째, 생리통 부추에는 황화아릴성분이 함유되어 있어 신진대사를 활발하게 해주고 혈액순환을 잘되게 해주어 여성분들의 생리통이나 냉증등에 도움이 됩니다. 둘째, 간건강 부추에는 비타민C E, 철분, 칼슘이 함유되어 있어 간기능을 도와줍니다. 셋째, 변비 부추에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 대장의 연동운동을 원활하게 도와주어 변비에 좋습니다. 넷째, 피로회복 부추에는 황화아릴성분이 함유되어 있는데, 이성분은 천연 피로회복제로 알려진 성분입니다. 다섯째, 고혈압 부추에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨의 배출을 도와 고혈압에 도움이 됩니다.