과메기효능, 피부미용에 좋은 과메기의 효능
과메기란? 과메기란 청어나 꽁치를 겨울철 바닷바람에 냉동과 해동을 반복하여 건조시킨 것을 말합니다. 예전에는 과메기는 청어로 만들었으나 청어가 잡히지 않아 요즘 과메기는 대부분 꽁치를 건조시킨것이라고 보면 됩니다. 피부미용에 좋다고 많이 알려져 많은분들이 드시는 과메기에는 어떠한 효능이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 과메기효능 첫째, 피부미용 과메기에는 오메가 3가 풍부하게 함유되어 있는데, 오메가 3는 여성들의 피부를 탄력 있게 가꾸는데 도움을 줍니다. 겨울철 건조하여 쉽게 푸석푸석해지고 탄력을 잃을수 있는데 겨울에 과메기를 드시면 좋습니다. 둘째, 숙취해소 과메기에는 아스파라긴산이 함유되어 있어 술안주로 먹으면 덜 취하는 효과를 볼수 있으며, 숙취해소에도 도움이 됩니다. 과메기 겨울철 최고의 술..