표고버섯은 땅에서 나는 소고기란 말이 있을정도로 맛과 영양성분이 좋은데요, 오늘은 표고버섯효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 고혈압
표고버섯에는 에리타데닌성분이 함유되어 있어 혈액속에 있는 나쁜콜레스테롤을 제거해주어 혈압을 낮춰줍니다.
둘째, 성장기 어린이
표고버섯에는 비타민D성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 이를 튼튼하게 해주는 효능이 있어 성장기 어린이가 먹으면 좋습니다.
셋째, 변비
표고버서에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동운동을 도와 변비에 좋습니다.
넷째, 항암효과
표고버섯에는 레티닌성분이 함유되어 있어 암치료및 예방에 도움이 됩니다.
다섯째, 당뇨
표고버섯은 인슐린분비를 활성화시켜주고 혈액순환을 도와주기 때문에 당뇨에 도움이 됩니다.
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