건강하자

치매예방 → (7)건

쥐눈이콩의 효능 8가지

쥐눈이콩의 효능 1. 성인병 예방쥐눈이콩에 함유되어 있는 리놀산 성분이 콜레스테롤을 녹여 몸 밖으로 배출시켜주고 혈관을 유연하게 해주어 동맥경화, 고혈압, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병예방에 좋습니다. 쥐눈이콩의 효능 2. 지방간쥐눈이콩에 함유되어 있는 사포닌과 코린 성분이 합작해서 지방간의 지방을 많이 녹여주어 지방간에 좋습니다. 쥐눈이콩의 효능 3. 기침쥐눈이콩은 기관지를 강하게 하고, 내장의 점막을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 기침에 좋습니다. 쥐눈이콩의 효능 4. 정력강화쥐눈이콩에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 정액 내 단백질의 80%에 관계하며 정자수를 늘리고 정력을 높여주는 효능이 있습니다. 쥐눈이콩의 효능 5. 당뇨예방쥐눈이콩의 가용성 식이섬유는 위장관에서 포도당의 흡수속도를 낮추어 천천히 ..
건강

블루베리의 효능 6가지

블루베리의 효능 1. 시력보호블루베리에 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 망막쇠퇴병을 억제해주고 눈의 피로를 풀어주어 눈에 좋습니다. 블루베리의 효능 2. 이뇨작용블루베리에 함유되어 있는 프로안티시아니딘 성분은 이뇨작용을 활성화 시켜주는 효능이 있습니다. 블루베리의 효능 3. 치매예방, 노화예방블루베리에는 항산화제 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화예방은 물론 뇌의 노화를 억제시켜주어 치매예방에도 좋습니다. 블루베리의 효능 4. 피부미용블루베리에는 미네랄, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 매끈하고 깨끗하게 만들어 줍니다. 블루베리의 효능 5. 성인병예방블루베리의 보라색을 내는 안토시아닌계 색소가 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 주어 동맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병예방에 좋습니다. 블루베리..
건강

꽁치의 효능 4가지

꽁치의 효능 1. 성인병예방꽁치의 기름에 풍부하게 함유되어 있는 EPA성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 둥맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병에 좋습니다. 꽁치의 효능 2. 두뇌발달, 치매예방꽁치에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달 및 치매예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 3. 골다공증꽁치에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 4. 빈혈예방꽁치의 붉은 살에는 비타민B12와 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.
건강

오징어의 효능 5가지

오징어의 효능 1. 두뇌발달, 치매예방 오정이에는 EPS, DHA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌기능을 증진시켜 학습 및 기억능력을 향상시켜줄뿐 아니라 치매를 예방하는 효능이 있습니다. 오징어의 효능 2. 피로회복 오징어 껍질에는 타이린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 오징어의 효능 3. 지혈, 위궤양, 십이지장궤양 오징어의 뼈 '해지소'를 삶아서 가루낸 것은 지혈 작용이 뛰어날 뿐 아니라 위궤양, 십이지장궤양에 좋습니다. 오징어의 효능 4. 당뇨 오징어에 함유되어 있는 타우린 성분이 인슐린 분비를 촉진시켜 주어 당뇨를 예방해줍니다. 오징어의 효능 5. 성인병 예방오징어에는 타우린이 소고기의 16배, 우유의 47배나 많이 함유되어 있는데, 이 타우린 성분은 성인병의 주범인 콜레스테롤을 억..
건강

새조개의 효능 5가지

새조개의 효능 1. 두뇌발달 새조개에는 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 도움이됩니다. 새조개의 효능 2. 시력회복, 당뇨병예방 새조개에 함유되어 있는 타우린은 시력회복 및 당뇨병을 예방하는 효능이 있습니다. 새조개의 효능 3. 동맥경화예방 새조개는 콜레스테롤 상승억제 효능이 있어 동맥경화예방에 좋습니다. 새조개의 효능 4. 치매예방 및 치료 새조개에는 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 노인성 치매예방 및 치료에 좋습니다. 새조개의 효능 5. 빈혈예방 새조개에 함유되어 있는 비타민B12는 악성빈혈을 예방해주는 효능이 있습니다.
건강

계란의 효능, 달걀의 효능 5가지

계란의 효능 1. 두뇌발달계란은 기억력, 학습능력과 깊은 관련을 가지는 두뇌 신경전달 물질인 아세틸콜린을 생산하는 작용을 하여 두뇌발달에 좋습니다. 계란의 효능 2. 기억력 증진, 치매 예방계란에 함유되어 있는 레시틴 성분은 기억의 저장과 회생에 필요한 신경신호를 전달하는데 반드시 필요한 성분으로서 기억력을 증진시키고, 치매를 예방해주는 효능이 있습니다. 계란의 효능 3. 노화 및 당뇨 예방계란에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 과산화지방의 생성을 억제하여 노화나 당뇨 예방에 좋습니다. 계란의 효능 4. 탈모예방계란 노른자에 함유되어 있는 비오틴성분은 건선, 탈모증, 지루성피부염, 비듬, 아토피성피부염 등의 치료를 도와주며 단단한 손톱, 건강한 모발의 유지를 도와줍니다. 계란의 효능 5. 지방간 예방..
건강

송어의 효능 6가지

송어의 효능 1. 두뇌발달, 치매예방 송어에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 기억력과 학업능력을 향상시켜주어 공부하는 학생들에게 효과적이며, 노인들의 뇌기능을 강화하여 치매예방에 좋습니다. 송어의 효능 2. 노화방지, 피부미용 송어에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지 및 여성의 피부미용에도 탁월한 효능이 있습니다. 송어의 효능 3. 감기 예방송어에는 비타민A성분이 풍부하게 함유되어 있어 감기 바이러스에 대한 저항력을 기르고 기관지 점막을 튼튼히 해주어 감기를 예방하는 효능이 있습니다. 송어의 효능 4. 성장발육 송어에는 칼슘과 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다. 송어의 효능 5. 골다공증 송어에 함유되어 있는 칼슘의 함유량은 쇠고기나 돼지고기보다 ..
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