비타민B1의 효능 1. 치매예방, 기억력향상
비타민B1은 신경 전달 물질의 생성과 합성에 관여하여 두뇌활동을 도와주는 효능이 있습니다.비타민B1의 효능 2. 변비예방
비타민B1은 장의 연동운동을 촉진하는 효능이 있어 변비예방 및 치료에 좋습니다.비타민B1의 효능 3. 피로예방
비타민B1은 탄수화물의 대사를 도와 피로물질인 젖산의 생성을 억제하는 효능이 있습니다.
비타민B1의 효능 4. 각기병예방
비타민B1은 각기병예방 및 치료에 좋습니다.비타민B1의 효능 5. 멀미예방
비타민B1을 여행출발 2~3일전부터 1일 50mg섭취하면 멀미예방에 도움이 됩니다.이 글을 공유합시다
