식혜의 효능 1. 소화촉진
식혜는 발효음식으로 장의 운동을 도와 소화를 촉진시켜줍니다.식혜의 효능 2. 다이어트, 숙취해소
식혜는 차가운 체질의 사람은 따뜻하게 해주고 열이 센 체질은 차갑게 해주어 다이어트나 숙취해소에 좋습니다.식혜의 효능 3. 유방통치료
식혜는 체내 멍울들을 삭히는 효능이 뛰어나 여성의 출산후 겪게 되는 유방통에 좋습니다. 하지만 식혜를 만드는 재료인 엿기름은 젖을 말리는 작용이 있으니 임산부가 많이 먹으면 젖이 줄어듭니다.
식혜의 효능 4. 동맥경화예방
식혜에는 식물섬유가 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화를 예방해 주고, 혈압을 안정시켜 줍니다.식혜의 효능 5. 변비치료, 대장암예방
식혜에는 식물섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비치료에 좋을뿐 아니라 대장암예방에 좋습니다.이 글을 공유합시다
