대합의 효능 6가지

대합의 효능 1. 빈혈예방

대합에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다.

대합의 효능 2. 골다공증예방

대합에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다.

대합의 효능 3. 성인병예방

대합은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방을 줄여주는 효능이 있어 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증과 같은 각종 성인병예방에 좋습니다.

대합의 효능 4. 숙취해소

대합에 함유되어있는 타우린과 베타인 성분은 알코올 성분이 잘 분해되도록 도와주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다.

대합의 효능 5. 피로회복

대합에 함유되어있는 글리코겐 성분은 피로회복에 좋습니다.

대합의 효능 6. 부종치료

대합은 이뇨작용을 촉진해 소변을 원활히 배설하게 해주어 부종치료에 좋습니다.