칡은 보통 즙을 내려먹거나 말린 칡을 달여서 먹는경우가 많은데요, 오늘은 칡 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 숙취해소
칡에는 카테킨 성분이 함유되어 있어 간기능 회복을 도와 숙취해소에 도움이 됩니다.
둘째, 골다공증
칡에는 다이제드인 성분이 함유되어 있어 골다공증예방에 도움이 됩니다.
셋째, 갱년기증상
칡에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 여성 호르몬이 부족해서 발생하는 갱년기증상을 예방해줍니다.
넷째, 탈모
칡은 두피의 혈액순환을 원활하게 도와주는 효능이 있어 탈모예방에 도움이 됩니다.
다섯째, 중금속배출
칡에는 폴리페놀성분이 함유되어 있어 체내에 유해한 중금속을 배출시켜주는 효능이 있습니다.
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