레몬효능
첫째, 피로회복
레몬에는 구연산, 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다.둘째, 식중독예방
생선에 레몬을 뿌려 드시는 경우가 많은데요, 이는 레몬이 생선의 비린내를 제거해주고 식중독균을 살균해주는 효능 때문입니다.
셋째, 감기예방
레몬에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 감기예방에 도움이 됩니다.넷째, 소화불량
레몬은 소화효소의 분비를 촉진시켜주고 위와 장의 유동운동을 활발하게 해주는 효능이 있어 소화불량에 좋습니다.
다섯째, 피부미용
레몬에는 비타민e가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋고, 혈관을 보호하고 혈액순환을 개선하는 효능이 있어 피부를 윤택하게 하고 주근깨, 기미 등 피부색소 침적을 막아줍니다.여섯째, 고혈압
레몬은 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 고혈압, 동맥경화 등에 좋습니다.
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