청국장이 몸에 좋은건 알고 있지만 냄새때문에 먹기 쉽지 않은데요, 그래서 개발된 것이 청국장가루, 청국장환과 같은 제품입니다. 청국장가루, 환 모두 청국장 고유의 영양소는 그대로 가지고 있으면서 현대인들이 먹기 좋도록 만든 제품인데요, 청국장가루에는 어떠한 효능이 있는지 같이 알아볼까요?
청국장가루의 효능 1. 항암효과
청국장가루에 함유되어 있는 사포니, 제니스테인성분은 항암성분으로서 암을예방하는 효능이 있습니다.청국장가루의 효능 2. 다이어트
청국장가루에는 영양소가 풍부할뿐 아니라 신진대사를 활발하게 해주어 다이어트에 좋습니다.
청국장가루의 효능 3. 빈혈치료
청국장가루에는 철분과 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 빈혈치료 및 예방에 좋습니다.청국장가루의 효능 4. 골다공증예방
청국장가루에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성들에게 찾아오는 골다공증예방에 좋습니다.
청국장가루의 효능 5. 변비치료
청국장가루에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 변비치료에 좋습니다.청국장가루의 효능 6. 고혈압치료
청국장가루는 혈압을 낮추어 주는 효능이 있어 고혈압치료에 도움이 됩니다.이 글을 공유합시다
