콜리플라워의 효능 1. 스트레스해소
콜리플라워는 스트레스에 대한 저항력을 길러주는 효능이 있어 스트레스해소및 예방에 좋습니다.
콜리플라워의 효능 2. 다이어트식품
콜리플라워는 칼로리가 100g에 25kcal리 정도로 낮은편이고, 대부분의 영양소가 탄수화물로 이루어져 있어 식사대용으로 드실수 있어 다이어트 식품으로 좋습니다.
콜리플라워의 효능 3. 위암예방
콜리플라워에 함유되어 있는 인돌성분이 발암물질을 무독화하고 위암을 예방하는 효능이 있습니다.콜리플라워의 효능 4. 담배 유해물질 해독
콜리플라워는 담배의 유해물질을 해독하는 효능이 있어 흡연자들이 먹으면 좋습니다.이 글을 공유합시다
