자색고구마의 효능 1. 성인병예방
자색고구마는 항산화작용이 뛰어날뿐 아니라 인슐린분비를 줄여주는 효능이 있어 성인병예방에 좋습니다.
자색고구마의 효능 2. 노화방지
자색고구마는 세포의 노화의 원인인 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어나 노화방지에 좋습니다.
자색고구마의 효능 3. 항암효과
자색고구마는 발암물질 작용을 억제하는 효능이 있습니다.
자색고구마의 효능 4. 고혈압치료
자색고구마에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 내려주는 효능이 있습니다.
자색고구마의 효능 5. 피부미용
자색고구마에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다.
자색고구마의 효능 6. 간기능개선
간의 기능을 활성화시켜주어 지방간, 간경화 및 알코올성 간질환의 예방 및 치료에 좋습니다.
고구마 보관방법
고구마의 적정보관 온도는 12~15도로, 서늘하고 빛이 들지 않는 곳에 바람이 통하게 두셔야 됩니다. 고구마는 냉기에 약하기 때문에 냉장고에 보관하거나 추운 베란다등에 보관하면 빨리 썩을수 있으니 실내에 보관하시길 바랍니다.
