돼지감자의 효능

돼지감자의 효능 1. 당뇨

돼지감자는 천연인슐린을 풍부하게 함유하고 있어 당뇨병에 좋습니다.

돼지감자의 효능 2. 변비

돼지감자에 함유되어 있는 이눌린은 수용성 식이섬유로서 장내 유산균을 5~10배 까지 증가시키고 유해 세균을 감소시켜주어 장을 튼튼하게 해주어 변비에 좋습니다.

돼지감자의 효능 3.

이외에도 돼지감자에는 섬유질, 단백질, 미네랄 등 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비나 관절, 혈액순환에도 좋습니다.