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문어의 효능 7가지

문어의 효능 1. 다이어트문어는 단백질이 풍부하고, 지질 및 당질이 거의 없어 저열량의 다이어트 식품으로 좋습니다. 문어의 효능 2. 시력향상문어에 풍부한 타우린은 망막의 기능을 증진시켜주어 시력감퇴를 예방하여줍니다. 문어의 효능 3. 당뇨문어에는 인슐린 분비를 촉진해주는 효능이 있어 당뇨병 예방에 좋습니다. 문어의 효능 4. 노화억제문어는 비타민E와 나이아신을 함유하고 있어 노화를 억제하고 세포를 활성화 해줍니다. 문어의 효능 5. 피로회복문어에 풍부하게 함유되어 있는 타우린은 혈액중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제하고 간 해독작용으로 피로회복에 좋습니다. 문어의 효능 6. 생리불순문어의 먹물은 여성의 생리불순 해소에 탁월한 효능이 있습니다. 문어의 효능 7. 두뇌발달문어에는 DHA, EPA성..
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꼬막의 효능 4가지

꼬막의 효능 1. 빈혈꼬막에는 헤모글로빈 및 비타민B, 철분, 코발트 성분이 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 꼬막의 효능 2. 숙취해소꼬막에는 타우린과 베타인이 함유되어 있어 간의 독성을 해독하고 숙취를 해소해주어 숙취해소에 좋습니다. 꼬막의 효능 3. 겨울철 보양식꼬막은 나이아신, 히스티딘, 비타민B, 코발트 성분이 풍부하게 함유되어 있어 겨울철 보양식으로 좋습니다. 꼬막의 효능 4. 성장발육꼬막은 고단백, 저지방의 알칼리성 식품으로써 비타민, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.
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참치의 효능 7가지

참치의 효능 1. 두뇌발달참치에는 뇌기능을 돕는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 참치의 효능 2. 빈혈예방참치에는 철분, 비타민성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 참치의 효능 3. 노화방지참치에는 핵산성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포기능을 강화시켜주어 노화를 방지해줍니다. 참치의 효능 4. 동맥경화참치에는 불포화지방산인 EPA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화에 좋습니다. 참치의 효능 5. 정력강화, 전립선암 예방참치에 함유되어 있는 오메가3 지방산은 전립선암 예방에도 좋을뿐 아니라 정자 생산을 도와주는 효능이 있어 남성들의 스테미너 강화에 좋습니다. 참치의 효능 6. 다이어트참치는 저칼로리 식품으로 비만방지 및 다이어트에 좋습니다. 참치의 효능 7. 성..
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밤의 효능 7가지

밤의 효능 1. 피부미용 밤에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다. 밤의 효능 2. 야맹증 밤에는 카로티노이드라는 색소성분이 있는데 이 성분이 체내에 흡수가 되면 비타민A로 바뀌어 야맹증에 좋습니다. 밤의 효능 3. 피로회복 밤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 밤의 효능 4. 숙취해소 밤은 혈중 알코올 농도가 상승하는 것을 억제해주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다. 밤의 효능 5. 멀미 멀미가 날때 생밤을 먹게되면 차멀미가 가라 앉는 효능을 볼수 있습니다. 밤의 효능 6. 정력강화 밤에는 단백질, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 정력에 좋습니다. 밤의 효능 7. 근력강화 밤에는 탄수화물과 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 근력강화에 좋습니다.
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콩나물의 효능 4가지

콩나물의 효능 1. 숙취해소 콩나물 뿌리에 풍부하게 함유되어 있는 아스파라긴산은 알코올의 자연분해를 촉진시켜 숙취해소에 좋습니다. 콩나물의 효능 2. 피부미용 콩나물에 함유되어 있는 간기능을 높여주는 메티오닌, 사포닌등의 미네랄 성분들은 고운 피부를 유지시켜 주는 효능이 있습니다. 콩나물의 효능 3. 변비 콩나물에는 함유되어 있는 양질의 섬유소와 풍부한 저칼로리 아미노산군과 효소군은 장내 숙변을 완화시켜 변비를 예방해주고 장을 건강하게 해줍니다. 콩나물의 효능 4. 뇌기능 향상콩나물은 뇌에 영양공급을 증대시켜 주는 작용을 하여 뇌의 기능을 향상시켜 줍니다.
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바나나의 효능 5가지

바나나의 효능 1. 고혈압 바나나에는 칼륨을 비롯한 무기질이 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 혈압을 떨어뜨리는 작용을 하는 천연물질이 함유되어 있어 고혈압에 좋습니다. 바나나의 효능 2. 치아미백 바나나의 껍질에는 강한 산 성분이 있으므로 치아를 닦아 주면 미백효과를 볼수 있습니다. 바나나의 효능 3. 변비 바나나에는 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장의 기능을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다. 바나나의 효능 4. 피부미용 바나나에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A와 단백질 성분이 피부 세포에 영양을 공급해주어 거친 피부를 촉촉하게 해주고 피부노화를 지연시켜주어 피부를 탄력있게 해줍니다. 바나나의 효능 5. 정력강화 바나나에 함유되어 있는 비타민C는 부산피질 호르몬의 원료와 같은 것으로 성호르몬에 절대..
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레몬의 효능 5가지

레몬의 효능 1. 피로회복레몬에는 비타민C, 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 레몬의 효능 2. 고혈압, 동맥경화레몬에 함유된 비타민P는 비타민C의 보조 역할을 하며 모세혈관을 튼튼하게 해주어 고혈압, 동맥경화에 좋습니다. 레몬의 효능 3. 감기예방레몬의 비타민C는 추위에 견딜 수 있게 신진대사를 원활히 해주어 체온이 내려가는 것을 막아줄뿐 아니라 세균에 대한 저항력을 높여주어 겨울철 감기예방에 좋습니다. 레몬의 효능 4. 피부미용레몬즙을 꾸준히 섭취하면 혈색이 좋아지고 피부가 좋아져 미용음료로 좋습니다. 레몬의 효능 5. 살균레몬 추출물은 사람에게 기생하는 회충을 죽이는 효능이 있고 레몬유는 곰팡이를 죽이는 효능이 있습니다.
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홍합의 효능 5가지

홍합의 효능 1. 골다공증 홍합에는 프로비타민D가 풍부하게 함유되어 있어 칼슘과 인의 체내 흡수율을 높여주어 갱년기 여성의 골다공증 예방에 좋습니다. 홍합의 효능 2. 원기회복홍합에는 조혈작용이 있어 체력보강과 원기회복에 효능이 있어 평소 식은땀을 많이 흘리거나 자주 어지럽고 체력이 약한 사람에게 좋습니다. 홍합의 효능 3. 빈혈 홍합에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 홍합의 효능 4. 숙취해소 홍합에 함유되어 있는 베타인, 타우린 성분은 간을 보호해주는 물질로써 숙취해소에 좋습니다. 홍합의 효능 5. 피부미용홍합에는 셀레늄과 요오드 등 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 매끄럽고 윤기 있게 해주어 피부미용에 좋습니다.
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굴의 효능 5가지

굴의 효능 1. 스테미너 굴에 함유되어 있는 아연은 성호르몬을 활성화시켜주고, 글리코겐은 췌장에 부담을 주지 않는 에너지원이랍니다. 굴의 효능 2. 피부미용 굴에는 비타민A와 멜라닌 색소를 분해하는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다. 굴의 효능 3. 빈혈 굴에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 굴의 효능 4. 피로회복 굴에는 철분, 아연, 인, 칼슘 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 굴의 효능 5. 성장발육 굴에 풍부하게 들어있는 칼슘과 타우린은 성장기 아이의 두뇌발달 및 성장발육에 좋습니다.
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귤의 효능 8가지

귤의 효능 1. 피부미용 귤에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C성분은 피부노화를 방지해주고 피부를 맑게 해주는 효능이 있어 피부미용에 좋습니다. 귤의 효능 2. 면역력 강화 귤에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C성분은 인체의 면역력을 향상시켜주어 각종 질병을 예방해 줍니다. 귤의 효능 3. 피로회복 귤에 풍부하게 함유되어 있는 구연산 성분이 신진대사를 향상시켜주어 피로회복에 효능이 있습니다. 귤의 효능 4. 고혈압 귤에 함유되어 있는 비타민P성분은 고혈압을 예방해주는 효능이 있습니다. 귤의 효능 5. 항암효과 귤에 함유된 베타 클립토키산틴 성분은 암 예방 및 면역을 증가시켜주고, 프랄보노이드, 구마린 성분은 악성종양의 성장억제 향균작용에 효과가 있습니다. 귤의 효능 6. 식욕증진 귤에 풍부하게 함유된 구연산..
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