건강하자

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죽순의 효능 5가지

죽순의 효능 1. 변비, 치질, 대장암죽순에 풍부하게 함유되어 있는 섬유질은 장의 활동을 원할하게 해주어 변비, 치질 및 대장암 예방에 좋습니다. 죽순의 효능 2. 성인병 예방죽순은 콜레스테롤의 흡수를 저하시켜 주는 효능이 있어 당뇨병, 심장질환 등의 각종 성인병에 좋습니다. 죽순의 효능 3. 고혈압죽순에 함유되어 있는 칼륨 성분은 체내 나트륨을 배출시켜 주어 고혈압 예방과 혈압조절에 효능이 있습니다. 죽순의 효능 4. 다이어트죽순은 식이섬유가 풍부하고, 칼로리가 적어 다이어트에 좋은 식품입니다. 죽순의 효능 5. 원기회복죽순은 몸속의 체액이 순조롭게 순환하도록 해주고 원기 회복을 촉진하는 효능이 있습니다.
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쭈꾸미의 효능, 주꾸미의 효능 5가지

주꾸미의 효능 1. 다이어트주꾸미는 지방이 매우 적어 칼로리가 낮으면서 우리 몸에 꼭 필요한 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트 식품으로 좋습니다. 주꾸미의 효능 2. 피로회복 주꾸미에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간장의 해독기능을 강화하고 혈중 콜레스테롤치를 줄여주며 근육의 피로회복을 도와줍니다. 주꾸미의 효능 3. 두뇌발달주꾸미에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 주꾸미의 효능 4. 빈혈주꾸미에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 주꾸미의 효능 5. 항암효과, 치질주꾸미의 먹물 속에는 항암작용과 위액분비를 촉진작용을 도와주는 물질이 있다고 하며, 옛날 어촌에서는 주꾸미 먹물을 이용하여 치질을 치료했고, 여성들의 생리불순을 해소하는 데에..
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무화과의 효능 5가지

무화과의 효능 1. 노화방지무화과는 활성산소를 흡수하는 효능이 있어서 몸의 황산화현상을 막아 주어 노화를 방지해줍니다. 무화과의 효능 2. 변비무화과에는 펙틴이라는 식물성 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 장의 작용을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다. 무화과의 효능 3. 치질무화과의 잎을 달여 좌욕을 하면 치질이 신기하게도 없어진답니다. 무화과의 효능 4. 신경통무화과 잎에는 단백질과 고무질이 풍부하게 함유되어 있어 신경통의 약재로 사용됩니다. 무화과의 효능 5. 무좀무화과의 잎을 짓이겨 나온 즙을 바르면 무좀에 효능이 있습니다.
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가물치의 효능 5가지

가물치의 효능 1. 영양식품 가물치에는 철분이 풍부하게 함유되어 있고 단백질의 함량이 높으며 칼슘, 인, 비타민B 등의 영양분이 다량 함유되어 있으며 소화도 잘되어 성장기 청소년이나 임산부, 허약자 등에게 좋은 영양식품입니다. 가물치의 효능 2. 부종가물치는 신체의 이뇨작용을 활발하게 해주어 부종에 좋습니다. 가물치의 효능 3. 치질민간요법에서는 가물치의 내장을 구워 항문에 바르면 치질이 낫는다고 합니다. 가물치의 효능 4. 급성 인후염가물치의 쓸개는 급성 인후염에 특효약으로 쓰인답니다. 가물치의 효능 5. 산후부종, 산후조리가물치는 성질이 차가워서 산후 부기가 빨리 빠지지 않을때 먹으면 좋습니다. 가물치는 산후에 우울증과 불만으로 인해 속열이 있어 소변이 잘 나가지 않고 부기가 빨리 빠지지 않을때 먹으..
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