검은콩의 효능, 쥐눈이콩 서목태 검정콩이라 불리는 검은콩 효능은?
검은콩의 효능 1. 고혈압, 동맥경화예방검은콩에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압과 동맥경화의 원인임 콜레스테롤의 침착을 막아주는 효능이 있습니다. 검은콩의 효능 2. 심장병예방검은콩에는 심장병 위험을 낮추는데 도움이 되는 포타슘, 칼슘, 마그네슘, 엽산이 풍부하게 함유되어 심장병예방에 좋습니다. 검은콩의 효능 3. 두뇌발달검은콩에 함유되어 있는 레시틴은 뇌의 신경전달물질 중에서 가장 중요한 아세틸콜린의 원료입니다. 검은콩의 효능 4. 노화방지검은콩에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 피부의 기미를 예방할뿐 아니라 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있습니다. 검은콩의 효능 5. 시력향상검은콩에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 시력향상에 도움을 주는 효능이 있습니다. 검은콩의 효능 6. 피..