송이버섯 효능, 송이버섯의효능
송이는 9월부터 10월까지가 제철인데요, 오늘은 소나무향이 그윽하게 나는 송이버섯 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 성인병 송이버섯에는 구아닐산이라는 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 동맥경화, 고혈압 등과 같은 성인병예방에 도움이 됩니다. 둘째, 빈혈 송이버섯에는 철분성분이 함유되어 있어 평소 빈혈이 있거나 성장기 어린이들이 먹으면 도움이 됩니다. 셋째, 항암효과 송이버섯에는 글루칸성분이 뛰어난 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 넷째, 피부미용 송이버섯에는 비타민과 무기질성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화작용으로 피부노화를 막아주고 피부를 맑고 건강하게 만들어줍니다. 다섯째, 피로회복 송이버섯은 체내에 쌓여있는 피로물질을 배출해주는 효능이 있어 피로회복에 도움이 ..