건강하자

성인병예방 → (11)건

쥐눈이콩의 효능 8가지

쥐눈이콩의 효능 1. 성인병 예방쥐눈이콩에 함유되어 있는 리놀산 성분이 콜레스테롤을 녹여 몸 밖으로 배출시켜주고 혈관을 유연하게 해주어 동맥경화, 고혈압, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병예방에 좋습니다. 쥐눈이콩의 효능 2. 지방간쥐눈이콩에 함유되어 있는 사포닌과 코린 성분이 합작해서 지방간의 지방을 많이 녹여주어 지방간에 좋습니다. 쥐눈이콩의 효능 3. 기침쥐눈이콩은 기관지를 강하게 하고, 내장의 점막을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 기침에 좋습니다. 쥐눈이콩의 효능 4. 정력강화쥐눈이콩에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 정액 내 단백질의 80%에 관계하며 정자수를 늘리고 정력을 높여주는 효능이 있습니다. 쥐눈이콩의 효능 5. 당뇨예방쥐눈이콩의 가용성 식이섬유는 위장관에서 포도당의 흡수속도를 낮추어 천천히 ..
건강

블루베리의 효능 6가지

블루베리의 효능 1. 시력보호블루베리에 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 망막쇠퇴병을 억제해주고 눈의 피로를 풀어주어 눈에 좋습니다. 블루베리의 효능 2. 이뇨작용블루베리에 함유되어 있는 프로안티시아니딘 성분은 이뇨작용을 활성화 시켜주는 효능이 있습니다. 블루베리의 효능 3. 치매예방, 노화예방블루베리에는 항산화제 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화예방은 물론 뇌의 노화를 억제시켜주어 치매예방에도 좋습니다. 블루베리의 효능 4. 피부미용블루베리에는 미네랄, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 매끈하고 깨끗하게 만들어 줍니다. 블루베리의 효능 5. 성인병예방블루베리의 보라색을 내는 안토시아닌계 색소가 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 주어 동맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병예방에 좋습니다. 블루베리..
건강

꽁치의 효능 4가지

꽁치의 효능 1. 성인병예방꽁치의 기름에 풍부하게 함유되어 있는 EPA성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 둥맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병에 좋습니다. 꽁치의 효능 2. 두뇌발달, 치매예방꽁치에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달 및 치매예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 3. 골다공증꽁치에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 4. 빈혈예방꽁치의 붉은 살에는 비타민B12와 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.
건강

쑥갓의 효능 6가지

쑥갓의 효능 1. 변비예방쑥갓의 향기가 자율신경을 자극하여주어 장의 운동을 활발하게 해주어 변비예방 및 치료에 좋습니다. 쑥갓의 효능 2. 중풍예방쑥갓은 심장기능을 좋게 해주어 중풍을 예방하는 효능이 있습니다. 쑥갓의 효능 3. 빈혈예방쑥갓에는 철분, 비타민B성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방 및 치료에 좋습니다. 쑥갓의 효능 4. 피부미용쑥갓에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 기미, 주근깨를 제거하는 효능이 있어 피부미용에 좋습니다. 쑥갓의 효능 5. 성인병예방쑥갓에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압, 뇌졸중과 같은 각종 성인병예방에 좋습니다. 쑥갓의 효능 6. 불면증쑥갓에는 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있는데 뼈에 좋은 것으로 더 유명한 칼슘은 천연신경안정제로서 불면증이 있을때 수면을 유..
건강

청국장의 효능 5가지

청국장의 효능 1. 골다공증예방 청국장은 천연칼슘제로서 단백질과 비타민K, 제니시틴등이 풍부하게 함유되어 있어 칼슘의 인체 흡수율을 높여주어 골다공증예방에 좋습니다. 청국장의 효능 2. 빈혈예방 청국장에는 철분과 비타민B12가 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 청국장의 효능 3. 뇌졸중예방 청국장에 함유되어 있는 레시틴과 단백질 분해효소가 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효능이 있어 뇌졸중예방에 좋습니다. 청국장의 효능 4. 천연비아그라 청국장에 함유되어 있는 알기닌산과 레시틴이 남성의 정액을 이루는 구성성분일뿐 아니라 일산화산소는 음경의 혈액을 개선시켜주는 효능이 있어 천연비아그라와 같습니다. 청국장의 효능 5. 다이어트 청국장에 함유되어 있는 레시틴과 사포닌 성분이 과다한 ..
건강

닭고기의 효능 6가지

닭고기의 효능 1. 피부미용 닭날개에는 콜라겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다. 닭고기의 효능 2. 두뇌발달 닭고기에는 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시키는 효능이 있어 두뇌발달에 좋습니다. 닭고기의 효능 3. 감기치료 닭뼈를 진한국물로 우려내어 만든 치킨스프는 몸살감기치료에 좋습니다. 닭고기의 효능 4. 시력보호 닭간에는 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 시력에 도움이 되는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈에 좋습니다. 닭고기의 효능 5. 산후회복 닭고기는 단백질이 풍부하게 함유되어 있고 소화가 잘되어 출산 후 많은 영양을 필요로 하는 임산부에게 좋습니다. 닭고기의 효능 6. 성인병예방 닭고기에는 리놀렌산이 풍부하게 함유되..
건강

대합의 효능 6가지

대합의 효능 1. 빈혈예방 대합에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다. 대합의 효능 2. 골다공증예방 대합에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 대합의 효능 3. 성인병예방 대합은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방을 줄여주는 효능이 있어 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증과 같은 각종 성인병예방에 좋습니다. 대합의 효능 4. 숙취해소 대합에 함유되어있는 타우린과 베타인 성분은 알코올 성분이 잘 분해되도록 도와주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다. 대합의 효능 5. 피로회복 대합에 함유되어있는 글리코겐 성분은 피로회복에 좋습니다. 대합의 효능 6. 부종치료 대합은 이뇨작용을 촉진해 소변을 원활히 배설하게 해주어 부종치료에 좋습니다.
건강

숭어의 효능 6가지

숭어의 효능 1. 빈혈예방숭어에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 조혈작용이 우수하고 빈혈을 예방해주는 효능이 있습니다. 숭어의 효능 2. 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압 등의 성인병예방숭어에는 EPA, DHA가 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중과 같은 순환기 계통의 성인병예방에 좋습니다. 숭어의 효능 3. 피로회복숭어에는 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 숭어의 효능 4. 노화방지숭어의 껍질에는 세포재생에 관여하는 비타민인 나이아신이 풍부하게 들어있어 노화를 방지해줍니다. 숭어의 효능 5. 야맹증치료숭어는 오장을 보호하며 눈을 밝게 하는 효능이 있어 야맹증에 좋습니다. 숭어의 효능 6. 소화촉진숭어는 위의 기능을 도와주는 효능이 있어 소화가 잘 안될때 먹으면 좋습니다.
건강

찹쌀의 효능 7가지

찹쌀의 효능 1. 산모 모유부족 찹쌀은 산모가 모유가 부족할때 먹으면 젖이 잘 나오게 도와주는 효능이 있습니다. 찹쌀의 효능 2. 설사치료 설사가 심할 때 찹쌀죽을 먹으면 설사가 멎습니다. 찹쌀의 효능 3. 체력회복 찹쌀은 병을 앓은 다음 회복기에 먹으면 소화도 잘 되고 회복을 도와줍니다. 찹쌀의 효능 4. 뼈 강화 찹쌀에는 비타민D가 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 찹쌀의 효능 5. 변비예방 찹쌀은 식물성 식이섬유가 풍부할뿐 아니라, 수분 유지력이 커서 변비예방에 좋습니다. 찹쌀의 효능 6. 고혈압 및 동맥경화예방 찹쌀은 혈중 콜레스테롤을 낮추어주는 효능이 있어 동맥경화, 고혈압 등의 성인병예방에 좋습니다. 찹쌀의 효능 7. 노화방지, 심장질환예방 찹쌀에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 ..
건강

삼백초의 효능 6가지

삼백초의 효능 1. 변비삼백초에 함유되어 있는 쿠에르치트린, 이소쿠에르치트린, 프라보노이드 성분이 변비에 좋습니다. 삼백초의 효능 2. 성인병 예방삼백초를 차로 꾸준히 섭취하면 모세혈관이 튼튼해지고 혈액속의 콜레스테롤 수치가 낮아져 고혈압, 동맥경화, 심장병, 중풍, 뇌졸중 등의 성인병예방에 좋습니다. 삼백초의 효능 3. 해독삼백초에 함유되어 있는 탄닌 성분이 몸의 공해 물질을 씻어 내줄뿐 아니라 대장균과 중금속에 오염된 식수를 마실수 있는 식수로 만들어 주는 효능이 있습니다. 삼백초의 효능 4. 피부미용삼백초는 각종 여성질환에 좋을뿐 아니라 피부미용에도 좋습니다. 삼백초의 효능 5. 이뇨작용삼백초는 이뇨작용이 매우 뛰어나 간장병으로 인하여 복수가 차는 데에 좋을뿐 아니라 신장염, 부종 등에도 좋습니다...
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