빙어의 효능 4가지
빙어의 효능 1. 소화촉진 빙어가 위장에 들어가면 소화액의 분비를 촉진시켜주어 소화불량에 좋습니다. 빙어의 효능 2. 시력향상 빙어는 간기능을 활성화시켜주는 효능이 있어 눈을 밝게 해줍니다. 빙어의 효능 3. 빈혈예방 빙어에는 질 좋은 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 빙어의 효능 4. 골다공증예방 및 성장발달 빙어에는 칼슘이 풍부하게 함유되어있어 성장기 어린이의 성장발달뿐 아니라 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다.