비타민U의 효능 5가지, 양배추, 브로콜리에 많은 비타민U 효능은?
비타민U의 효능 1. 위궤양을 예방 및 회복을 촉진해줍니다. 비타민U의 효능 2. 위의 혈액 순환을 좋게 하고 위궤양 자각 증상을 개선해줍니다. 비타민U의 효능 3. 지방간을 개선해 줍니다. 비타민U의 효능 4. 각종 성인병을 예방해 줍니다. 비타민U의 효능 5. 면역계를 자극하여 저항력을 높여줍니다. 비타민U가 함유되어 있는 식품으로는 양배추(양배추는 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는게 좋습니다.), 브로콜리, 김, 파래, 앵두 등이 대표적입니다.