브로콜리의 효능 6가지
브로콜리의 효능 1. 위장병 브로콜리에는 비타민U가 풍부하게 함유되어 있어 위장을 튼튼하게 해줄뿐 아니라, 위암과 위궤양을 일으키는 헬리코박터 파일로리균을 죽이는 설포라페인 성분이 함유되어 있어 위궤양과 위암에 효능이 있습니다. 브로콜리의 효능 2. 골다공증 예방 브로콜리에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 있는데 이 비타민K는 몸안의 칼슘이 체외로 빠져나가는 것을 막아주어 골다공증에 좋습니다. 브로콜리의 효능 3. 항암작용브로콜리에 풍부하게 함유되어 있는 셀레늄 성분은 노화를 촉진시키는 활성산소를 중화시키는 작용을 하고 항암작용을 합니다. >브로콜리의 효능 4. 성장발육 브로콜리에 풍부하게 함유되어 있는 셀레늄 성분은 면역체계를 강화해 질병을 예방하고 어린이의 성장발육을 촉진시켜줍니다. 브로콜리의 효능 5..