꽁치의 효능 4가지
꽁치의 효능 1. 성인병예방꽁치의 기름에 풍부하게 함유되어 있는 EPA성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 둥맥경화, 심장병, 뇌졸중과 같은 성인병에 좋습니다. 꽁치의 효능 2. 두뇌발달, 치매예방꽁치에는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달 및 치매예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 3. 골다공증꽁치에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성의 골다공증예방에 좋습니다. 꽁치의 효능 4. 빈혈예방꽁치의 붉은 살에는 비타민B12와 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.