강낭콩의 효능 4가지
강낭콩의 효능 1. 불면증치료강낭콩을 꾸준히 먹으면 신경이 예민하여 잠을 잘 이루지 못하는 불면증치료에 도움이 됩니다. 강낭콩의 효능 2. 간강낭콩에 함유되어 있는 단백질과 이미노산 성분은 간 세포를 재생하는 효능이 있어 간에 좋습니다. 강낭콩의 효능 3. 고지혈증강낭콩에는 불포화지방산으 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 레시틴 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 해주어 고지혈증에 좋습니다. 강낭콩의 효능 4. 당뇨병치료강낭콩의 꼬투리에는 인슐린의 원료가 되는 아연이 함유되어 있어 꼬투리로 즙을 만들어 먹으면 당뇨병 치료에 도움이됩니다.