매실 효능 1. 소화불량
매실의 신맛은 소화기관에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액 분비를 촉진시켜 주어 소화불량에 효능이 있습니다.매실 효능 2. 피부미용
매실속에 들어있는 유기산, 비타민 성분들이 신진대사를 원활하게 해주어 혈액순환을 도와 피부미용에 좋습니다.매실 효능 3. 향균작용
매실농축액은 이질균, 장티푸스균, 대장균의 발육을 억제하고 장염 비브리오균에도 향균작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
매실 효능 4. 성장발육
매실에는 칼슘성분이 많이 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.매실 효능 5. 변비
매실에 함유되어 있는 카테킨산이 장의 연동운동을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다.매실 효능 6. 피로회복
매실에는 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시켜주어 피로회복에 좋습니다.매실 효능 7. 다이어트
매실은 체지방을 분해해주어 다이어트에도 효능이 있습니다.이 글을 공유합시다
